Å spille på casino handler ofte om raske beslutninger og høyt stressnivå. For mange kan det være vanskelig å holde hodet kaldt og unngå impulshandlinger. Meditasjon for casinospillere kan være …
MeditasjonMeditasjon for casinospillere
Transcendental meditasjonTranscendental meditasjon
Transcendental meditasjon er en enkel og effektiv teknikk som bruker mantraer for å hjelpe sinnet med å falle til ro og oppnå en tilstand av dyp avslapning. Denne formen for …
MindfulnessMindfulness meditasjon
Mindfulness meditasjon handler om å være til stede i øyeblikket uten å dømme tanker og følelser. Det er en enkel teknikk som kan hjelpe med å redusere stress, forbedre fokus …